12.15.15
by

Motive pentru a consuma branza de capra

Gust-de-Bucovina-0400Exista multe motive pentru care ar trebui sa luam in calcul consumul de branza de capra, iar in cele ce urmeaza vom vorbi despre cateva dintre acestea. In primul rand putem spune ca acest tip de branza are mai putine grasimi decat branzeturile maturate, cee ace inseamna ca poate ajuta foarte mult la echilibrarea colesterolului din sange. De asemenea, pe termen lung, branza de capra poate ajuta si la prevenirea si tratarea bolilor cardiovasculare, si este chiar recomandata in acest sens. Branza din lapte de capra are si mai putine calorii, iar o portie de 30 de grame, poate avea o valoare de 85 de calorii. Astfel, acestea sunt mult mai putine decat in cazul altor tipuri de branza, precum cele de vaca sau de oaie, ce pot depasi in unele situatii chiar si 100 de calorii pentru aceasi cantitate de branza. Despre branza de capra mai putem spune ca este o sursa foarte buna de calciu, iar acest mineral este foarte important pentru a intari osele si dantura, mai ales in cazul copiilor. Insa acest lucru nu inseamna ca adultii nu pot consuma acest tip de branza, si pot face acest lucru in cazul in care se confrunta cu osteoporoza, o afectiune ce poate fi cauzata de carenta calciului. Branza de capra poate avea un continut de 895 mg de calciu, si 729 mg de fosfor. Daca veti lua in calcul consumul de branza capra, veti avea ocazia sa accelerati si metabolismul, iar acest lucru se intampla prin simplul fapt ca poate avea un continut bogat de proteine. Aceste proteine sunt cele ce pot favoriza stimularea metabolismului, ceea ce inseamna ca se poate produce o ardere mai rapida, pentru grasimile din organism.

Totodata, branzeturile din lapte de capra, pot ajuta la intarire asistemului imunitar, ceea ce inseamna ca pot preveni si infectiile, iar o branza preparata din lapte de capra poate avea in compozitie foarte multe vitamine si minerale. Acestea pot avea un rol foarte important in ceea ce priveste stimularea imunitatii, si prevenirea infectiilor, ce pot duce la inrautatirea starii de sanatate. Unii medici chiar recomanda consumul de branza de capra, deoarece poate ajuta foarte mult in tratarea si prevenirea anumitor afectiuni. Asta, deoarece branza din lapte de capra este bogata in vitamine precum A, B, D si K, si are de asemenea in compozitie si unele minerale esentiale printre care putem aminti: magneziu, potasiu, fosfor sau calciu. Totodata, aceste elemente pot avea un rol foarte important in ceea ce priveste tratarea sau combaterea unor boli destul de raspandite. Printre acestea putem aminti: alergii, infecti respiratorii, anemii, infectii genitale sau tulburari digestive.

Dupa spusele medicilor, laptele de capra, este indicat pentru orice varsta, si poate fi consumat chiar si de bebelusii de sub un an. Acest lucru se intampla in cazul in care se opteaza pentru o varianta fortificata de nutrienti, ce poate ajuta destul de mult copilul in ceea ce priveste cresterea. Consumul laptelul de capra pentru cei mici este posibil si datorita faptului ca acesta este asimilat foarte usor de catre sistemul digestiv, ceea ce inseamna ca nu va fi nici o problema in cazul in care se va consuma lapte la varste de sub un an. Si eu am fost in cautarea unor metode prin care imi pot intari sistemul imunitar, atat pentru mine cat si pentru copii, si am ajuns la concluzia ca cea mai buna modalitate pentru a face acest lucru este reprezentata de branza de capra. Apoi, m-am gandit la faptul ca trebuie sa aleg ceva natural, si prin cautarile mele, am ajuns sa iau legatura cu cei de la Gust de Bucovina, gasind pe internet numarul de telefon: 0722 555 009

11.23.15
by

Cum se monteaza o tamplarie PVC?

Multi dintre noi cauta informatii la un moment dat despre cum se monteaza o tamplarie PVC, deoarece doresc sa vada daca se pot descurca singuri atunci cand vine vorba de montarea unor termopane, sau va trebui totusi sa ia in calcul posibilitatea de a colabora cu o echipa de profesionisti in acest demers. Din acest motiv, in cele ce urmeaza vom vorbi despre acest subiect, si pentru inceput, pentru a instala o usa sau o fereastra confectionata din material PVC, este necesar sa stiti mai intai marimea si stilul de care aveti nevoie. In acest sens, este indicat sa calculati mai intai dimensiunile pentru a face o comanda adecvata, si pentru a nu avea surprize neplacute. In caz contrar este posibil ca usa sau fereastra sa nu se potriveasca perfect, ceea ce cu siguranta nu va doriti. In aceste conditii, este necesar sa tineti cont si de faptul ca o usa sau o fereastra noua, trebuie sa fie cu 10 mm mai mica in latime si in inaltime, decat deschiderea peretelui, si trebuie sa verificati acest lucru. De cele mai multe ori marimile pentru o tamplatie PVC sunt disponibile standard, insa exista si posibilitatea de a face comanda, si de a primi exact termopane cu marimile dorite. Asta deoarece compania cu care veti colabora in ceea ce priveste fabricarea de termopane, va trebui sa respecte cerintele, si sa va ofere produse in dimensiunile cerute.

facade-616751Pentru montarea unei tamplarii din PVC, este necesar mai intai sa pregatiti locul, si sa beneficiati de termopane in marimile dorite, pentru a se potrivit perfect in locurile in care urmeaza sa fie montate. Daca vor ramane totusi spatii libere intre perete si tamplaria din PVC, atunci acesta se va umple cu spuma poliuretanica sau cu silicon. In continuare va vom prezenta cativa pasi importanti pe care va trebui sa ii parcurgeti pentru a monta o tamplarie pvc in cele mai bune conditii. Astfel, este foarte important sa folositi cele mai bune materiale in acest sens, deoarece numai asa aspectul final al usilor sau a ferestrelor, va fi unul care va va incanta pe deplin. Si materialele pentru fixarea si etansarea tamplariei sunt foarte importante iar aici putem aminti suruburile, banda de hartie, sau spuma de poliuretan. Dupa incheierea etapei de fixare, trebuie verificat deschiderea tamplariei, pentru a vedea daca aceasta este una potrivita, iar pentru a stabili un cadru perfect si grafuri adecvate, este indicat sa folositi varianta de masurare si de stabilire cu plumb. Trebuie sa acordati atentia necesara si ramelor, pentru ca instalarea si montarea unei tamplarii pvc, sa se desfasoare in cele mai bune conditii.

Este de asemenea indicat sa folositi in cadrul acestor etape de montare si masina de foraj, deoarece cu aceasta veti avea posibilitatea sa dati gaurile necesare pentru tocul usilor sau a geamurilor. Apoi, urmeaza etapa in cadrul careia va trebui sa introduceti o ancora de plastic, pe care o puteti fixa cu ciocanul. Dupa ce veti reusi sa introduceti si sa fixati ancora, atunci trebuie sa mai verificati inca odata modul de inchidere si de deschidere a usilor sau a ferestrelor montate, pentru a vedea daca lucrurile stau asa cum trebuie. Trebuie sa mai adaugam inca odata ca va fi necesar sa acordam o atentie sporita acestor aspecte importante, deoarece numai asa vom reusi sa beneficiem de ferestre si usi montate corect. Personal, dupa ce am citit aceste informatii despre montarea de usi si geamuri termopan, am decis sa apelez la cei care chiar se pricep in acest domeniu, deoarece nu prea avem incredere in calitatile mele de mester. Am colaborat cu cei de la Eferestre, sunand la numarul de telefon: 0734 60 80 19.

11.17.15
by

Cum m-a salvat o masina de inchiriat

Nu sunt un sofer foar experimentat, poate si din cauza ca sunt femeie si nu mi-a placut niciodata sa am nimic de a face cu mecanica, asa ca povestea mea va avea mai mult inteles imediat ce voi termina.

Imi amintesc ca acum doi ani am vrut sa merg la parintii mei in Arges, asa ca imi luasem doua zile de concediu plus zilele din weekend, pentru a-I vizita. Eram pe cale sa ies din Bucuresti cand masina mea a inceput sa scoata un fum gros. Am oprit masina si am ridicat capota. Evident ca nu stiam la ce ma uit, pentru ca examenul meu de obtinere a permisului, fusese de mult si numai retineam mai nimic din partea de mecanica. Tot ce imi puteam da seama era ca motorul meu nu o ducea chiar bine. Din ce imi aminteam stiam ca ar trebui sa il racesc cumva, asa ca am inceput sa il ud cu  apa.  Nu a durat mult pana mi-am dat seama ca aceasta tehnica nu va functiona si pentru mine, pentru ca acum, masina nici macar nu mai pornea.

Imi cam pierdusem speranta dupa jumatate de ora, in care ma gandeam ca va trebui sa chem o firma de tractare sa ma duc inapoi acasa, cand am vazut ca peste drum era o firma de masini de inchiriat. Nu aveam foarte multi bani la mine, dar mi-am zis ca trebuie sa incerc. Poate accepta carduri, m-am gandit eu.

BMW-X5-NAm intrat, si acum imi amintesc adresa Rentacar-Topcars pe Soseaua Pipera numarul 26, si am cautat ghiseul.

Acolo am obtinut destule informatii si mare mi-a fost bucuria cand am aflat ca putea sa platesc cand ma intorceam, pentru toata perioada de inchiriere. Pe loc fiind necesar sa platesc doar prima zi. In plus, nu era nevoie de nicio garantie.

Am ales sa fac o asigurare suplimentara, din cauza experientei din urma cu jumatate de ora, entru ca nu aveam de gand sa platesc cine stie ce suma pentru pagube ulterioare.

Din fericire nu am avut nevoie de aceasta asigurare, dar nu mi-a parut rau ca am facut-o; la norocul meu era foarte posibil sa am nevoie de asigurare si sa nu o am facuta. Asa ca nu as fi vrut sa risc pentru cativa euro in plus.

Este evident ca am reusit pana la urma sa ajung la parintii mei, in Arges si am avut parte si de ceva relaxare. Odata ajunsa inapoi acasa, a trebuit sa ma ocup de masina stricata. Incepusem sa o detest atat de mult, mai ales dupa ce am auzit motorul murmurand relaxat al masinii de inchiriat, si facand o comparatie, mai mult sau mai putin corecta, am decis ca e cazul sa scap de masina mea.

Fiind totusi o masina destul de buna, am decis sa investesc ceva bani, pentru a o repara si apoi am vandut-o fara vreo urma de remuscare. Cu banii obtinuti mi-am cumparat modelul de masina pe care il inchiriasem, pentru ca ajunsesem, pe parcursul celor 4 ile cand il avusesem inchiriat sa imi placa foarte mult. Asa se face ca o masina de inchiriat mi-a salvat concediul, dar mi-a deschis si ochii. M-a ajutat sa imi dau seama ca viata poate fi mult mai simpla.

11.02.15
by

Eu am cumparat una dintre noile centrale termice Vaillant

Un nou boiler poate scade mult facturile lunare de uz casnic si stiu sigur ca si tu vrei asta.

Daca si tu esti de acord cu afirmatia de mai sus , atunci ai putea dori sa te gandesti la modernizarea boilerului tau .

Cazanele mai mari sunt acum atat de ineficiente in comparatie cu modelele moderne, ecologice care dupa modernizare te pot ajuta sa economisesti pana la 2000 de lei  pe an.

Daca boilerul tau are un rating de eficienta energetica intre G și A, sau este de peste 15 de ani, apoi upgrade poate fi miscarea rentabila pe termen lung – și vei si salva litri de combustibili fosili in procesul de ardere.

v1In zilele noastre, aproape toate cazanele noi sunt centrale termice in condensatie. Și daca vrei sa profiti de programele de casare de acolo, atunci trebuie sa iti iei  un model centrale de condensare A-evaluat.

Aceste boilere noi sunt mult mai mult decat lacomele consumatoare vechi.

Un nou cazan este probabil sa fie una dintre achizitiile de uz casnic cele mai scumpe pe care le vei face – deci este important sa il alegi pe cel mai bun nou cazan pentru casa ta, la pretul corect.

In primul rand, ai nevoie saa decizi ce tip de cazan nou. Iata ce ar trebui sa ia in considerare:

Tip cazan

Daca ai un sistem de incalzire cu gaz cu un boiler de gaz, trebuie sa alegi intre o combinatie (sau Combi) boiler, care prevede caldura pentru radiatoarele din casa si apa calda menajera la cerere sau un cazan numai la caldura, care este conectat la un sistem de stocare a apei calde.

Randamentului cazanului

Daca ai incalzire centrala cu gaz, boilerul va reprezenta aproximativ 60% din emisiile de CO2 casa ta.

Eficienta cazanului este o parte integranta a cazanelor.

Controale de incalzire

Controalele de incalzire iti permit sa te ocupi de cand, unde si la ce temperatura de incalzire functioneaza centrala Vaillant. Este un mod bun de gestionare a costurilor de incalzire, dupa cum te poti asigura ca incalzirea este doar pe anumite camere de la anumite momente.

Atunci cand  vei dori inlocuirea cazanului, acesta poate fi un moment bun pentru a instala un sistem de control de încalzire. Cei de la Moga Instal SRL din Sibiu, B-dul VASILE MILEA NR 52 m-au ajutat pe mine cu asta.

Instalarea unei centrale termice Vaillant

Nu incerca sa instalezi un cazan de inlocuire lasa asta pe seama unor profesionisti. Gasiti un inginer de incalzire cu competente cu privire la siguranta Registrului de gaz pentru a face munca pentru tine.

Unde gasesti meseriasi care sa instaleze centrala? Local, pe site-ul de pe care te-ai informat pana acum.  Membrii pot gasi si recomanda comerciantilor meseriasi locali si intreprinderi, recomanda cumparaturi in jurul si obtinerea unor citate de la mai multi instalatori  de diferite centrale.

Centrala termica potrivita te poate ajuta sa economisesti destui bani pentru o vacanta sau poate chiar pentru proiecte mai mari. Desi investitia este destul de mare, se amortizeaza destul de repede prin micsorarea facturilor la utilitati.

11.02.15
by

Informatii despre apa alcalina

Apa poate forma o structura cristalina cu sute de microni grosime in contact cu anumite suprafete, cum ar fi proteinele din celulele și tesuturile tale. Aceasta inseamna ca cu cat devine mai structurata o apa, cu atat creste mai mare potentialul pe care il are asupra hidratarii si comunicareio celulă-celulă.

Dupa ce am citit interviul cu Dr. Pollack, mi-a luat ceva timp pentru a citi, asa ca am putut intelege acest concept.

Ideea de baza a interviului despre apa se bazeaza pe cercetarea Dr. Masaru Emoto, care a publicat o carte de fotografii de cristale de apa care au fost expuse fie la emoții pozitive si negative.

Aceste fotografii, atunci cand sunt privite printr-un microscop in camp intunecat, au aratat ca structura cristalina a apei a fost modificata, in functie de emotiile la care au fost expuse. Evident ca primul lucru la care m-am gandit a fost ca nu este posibil asa ceva, cum sa aiba apa memorie?

Inca dupa ceva mai mult studiu am inteles ca, de fapt, moleculele apei au memorie. Ce am dedus pe urma a fost simplu. Am inteles ca apa din organismul meu retine emotiile pe care le traiesc si se comporta ca atare. Astfel, aveam nevoie de mai multa fericire. Seu cel putin de mai multa liniste. Evident ca am inceput sa beau mai mult apa, insa la partea cu emotiile nu pot spune ca am evoluat in primele doua luni. Corpul meu inca se simte obosit si nervos.

glass-689731_640Asta pana am mai ascultat un alt interviu, de data aceasta despre apa structurata. Nu stiam nici ce era asta asa ca am ascultat in continuare.

Se pare ca apa structurata, dupa cum ii spune si numele, este o apa cu structura moleculara mult mai mica decat cea pe care o bem de la robinet. Aceasta structura este capabila sa treaca de peretii celulari si sa ajunga la sursa noastra – la nucleu celulelor, pe care le hidtrateaza din plin. Asa se face ca, de fapt, te reintinereste tocmai de la sursa.  Eu am gasit aparate ce produc apa structurata la SC Fining SRL, in Brasov Romania, si am cumparat un astfel de aparat.

La recomandarea medicului am observat ca trebuie sa nu exagerez cu aceasta apa, pentru ca ce e prea mul strica. Mi-a recomandat sa ma rezum la 2-3 pahare de para structurara pe zi, pentru ca intr-adevar sa vad efectul pozitiv si nu pe cel negativ. Excesul de apa structurata duca la alcalinizarea stomacului care poate provoca dureri destul de mari, asa ca trebuie sa ai mereu grija ce bei si cat.

Alcalina. Am auzit acest cuvant foarte mult atunci cand vine vorba de alimentatie sanatoasa, si va spun ca Kate Hudson este una din multe celebritati care jura ca o dieta alcalina este ceea ce o mentine asa tanara. O dieta alcalina (care, printre altele, include o multime de verdeturi si alimente acide limitate) poate ajuta la mentinerea taliei sub control si corpul mai putin predispus la boli prin mentinerea unui mediu alcalin (pH mai mare) in sange. Deci, nu este in intregime surprinzator faptul ca apa alcalina este in prezent cel mai tare lucru care se afla pe rafturile supermarketurilor de mult timp.

11.02.15
by

Sfaturi pentru inchirieri masini din experienta proprie (I)

Cu atat de multi oameni care inchiriaza masini atat de des, ar trebui sa cred ca procesul ar fi simplu si transparent – dar intr-un fel nu este asa deloc. Iata cateva intrebari si sfaturi pe care trebuie sa le iei in calcul atunci cand vrei sa inchiriezi o masina.

Am nevoie sa cumpar o asigurare suplimentara? Daca nu, sunt expus, la toate? Ce zici de plata pentru realimentarea masina? Am auzit povesti de groaza despre daune si false pretentii; ar trebui sa fiu ingrijorat? Ce zici de toate celelalte lucruri mi-au  fost oferite la biroul de inchiriere? Aceste intrebari apar destul de mult de fiecare data cand ma duc la rent a car. Din nou, multe, dar simple.

Dintre toate optiunile, exista unele lucruri pe care nu aveti nevoie sa le faceti, sau chiar nu ar trebui sa face, atunci cand inchirierea unei masini.

  1. preplatiti pentru benzina.

Taxele pe benzina Prepaid sunt un apel la dorinta noastra de simplitate in timp ce calatorim, de asemenea, si la preocuparaea de a nu fi tarziu pentru zboruri, ca la fiecare cateva minute adaugate la calatoria de la aeroport va crea mai multe riscuri de a intarzia. Procedura de securitate a aeroportului a adaugat timp considerabil la acest proces, companiile de inchiriere au venit cu noi optiuni pentru realimentarea masinii, si le vind la birou de inchiriere.

Pentru a trece rapid peste aceasta, nu faceti greseala urmatoare:

  1. in lipsa benzinei uitati-va dupa un loc de realimentare pe drumul inapoi.

Cel mai bun timp pentru a gasi un loc sa realimentati vehiculul dumneavoastra este imediat dupa ce-l ridicati. Pe masura ce conduceti mai  departe de agentia de inchiriere, fiti atenti la statiile de gaz locale, si faceti un plan pentru a reveni la ceel mai usor accesibile sau cele cu cel mai bun pret la sfarsitul perioadei de inchiriere. Drumul si cartierele din jurul aeroporturilor poate fi confuz si nefamiliar, astfel incat sa nu doriti sa conduceti in cercuri in cautarea unei statii de gaz.

  1. asigurarea auto dvs. va acopera.

Inainte de a accepta aceasta la valoarea nominala, trebuie subliniat faptul ca politicile de asigurare auto pot varia considerabil, astfel incat veti dori sa verificati cu propriul asigurator direct. Daca aveti minimul legal de acoperire, aceasta nu poate include acoperirea pentru inchirieri de masini – iar daca aveti ceea ce companiile numesc „o acoperire completa”, aproape sigur nu. Sunati sau trimiteti e-mail catre asigurator pentru a afla.

Cele mai multe politici va vor acoperi chiar daca masina de inchiriere este o „mai buna” sau masina mai valoroas decat propria masina, astfel incat sa nu trebuiasca sa va facet un upgrade mult mai bun decat cel pe care il aveti pentru o asigurare la domiciliu .

Este demn de mentionat faptul ca un accident intr-o masina de inchiriat va ridica de obicei ratele in cazul in care aveti de a face cu o cerere cu privire la politica de asigurare proprie.

  1. Ignorarea unui posibil avertisment: „pierderea contractului” de asigurare.

Inchirierile auto contracteaza un comision nou aplicate de companiile de inchiriere mașini, in cazul unui vehicul avariat este o taxa, „pierdere de utilizare”. Aceasta este de obicei perceputa in valoarea de inchiriere de o zi pentru vehiculul respectiv, si cele mai multe companii de asigurari auto nu acopera aceasta taxa. Toate ofera acoperirea „pierdere de utilizare” cu chiriile platite cu cele mai multe dintre cartile celor de la American Express, MasterCard si Visa. Am dat insa peste cei de la Rentacar-Topcars de pe Soseaua Pipera, nr 26, care mi-au explicat mai multe. Chiar m-au ajutat.

10.11.15
by

Un job in videochat Constanta mi-a salvat traiul

Cu cativa ani in urma am facut un credit, in speranta ca acela ma va ajuta sa ma pun pe picioare, sa-mi cumpar o casa si o masina. Lucram la momentul acela intr-un birou de traduceri si eram destul de sigura pe postul meu, desi aveam o experienta de mai putin de doi ani.

Banca a fost de acord cu mine – puteam sa imi iau un credit consistent cu care sa imi pun viata la punct. Mi-am luat asadar un credit de 30.000 de euro, suficient cat sa imi cumpar o casa la tara pe care am renovat-o cum mi-am dorit. In plus am mai avut ceva bani sa imi cumpar si o masina potrivita pentru mine, pentru a ajunge usor de acasa la serviciu.

angajari videochatVestea proasta a venit un an mai tarziu, cand a trebuit sa imi caut un alt job, intrucat biroul de traduceri a trebuit sa reduca din personal, iar eu am fost ultima venita. Cu coada intre picioare, m-au lasat sa mai stau o luna, sa am timp sa imi gasesc alt job, insa in criza financiara in care se afla Romania, prea puteine firme mai angajau.

Norocul meu a venit din alta parte. Imi cautam un job pe internet, cand am gasit un job in videochat in Constanta, exact unde locuiam eu. Am sunat asadar la 0720 932 379 si am stabilit un interviu cu Network System Communication SRL. Desi a trebuit sa ma gandesc putin pana sa fiu sigura daca vreau asta, datoria la banca m-a facut sa realizez ca este neaparat necesar sa imi gasesc rapid un job. Asadar am aplicat la un interviu. Ma consideram totusi destul de batrana pentru job, aveam 28 de ani, nu mai eram chiar floare proaspata, insa nu mai angaja nimeni in criza aceea.

Ajunsa la interviu, concurentele erau clar mai frumoase ca mine, insa trebuia sa continui. Mare mi-a fost mirarea sa vad ca am obtinut postul. Imediat a urmat o sedinta de instruire in care mi s-au povestit regulile de activitate, si mi s-a pus la punct un program. Dupa o sedinta foto, din care mi s-a compus portofoliul, eram gata de munca.

Neavand sot, sau scoala aveam tot timpul din lume pentru a lucra asa ca mi-am facut un porgram de a lucra ore suplimentare. Nu foarte multe, ci suficiente cat sa castig 500 – 1000 de dolari in plus in fiecare luna. Asa se face ca in doar doi ani am reusit sa imi platesc creditul luna de luna, si la sfarsitul acestei perioade am avut destui bani economisiti pentru a stinge datoria in intregime. Cu ajutorul acestui job un credit de 25 de ani s-a transformat intr-unul de doar 4 ani si ceva. Daca nu as fi lucrat aici, iata ca as mai fi avut inca vreo 20 de ani de datorii lunare.

As putea spune ca pentru mine criza a fost de fapt un imbold nu un impas, si iata ca acum pot sa iau viata de la zero, fara vreo datorie, si pe deasupra, cu tot ce am nevoie pentru a trai fericita tot restul vietii.